Cursus: Voel je goed!
14 september 2021 

Cursus: Voel je goed!

Lekker en gezond eten is goed voor ons. Maar wat je eet dan? Hoeveel groenten en fruit moet ik per dag eten? Hoe beweeg ik meer? Op deze vragen krijg je antwoord bij de Voel je Goed cursus.

Gratis lessen

In kleine groepjes ga je aan de slag met gezond eten en meer bewegen. Natuurlijk komt de Schijf van Vijf voorbij maar ook bijvoorbeeld gezond koken en overgewicht. Hierbij krijg je begeleiding van een vrijwilliger. Ook krijg je een handig informatieboekje met tips.  Dit allemaal in begrijpelijk taal zodat iedereen mee kan doen.

Het uitstapje naar de supermarkt is erg handig. Zo leer je gezonde en betaalbare producten te kopen. Als laatste krijg je persoonlijk advies van de diëtist.

Aanmelden

Wil je  aan de slag met gezond eten en meer bewegen, dan is Voel je goed cursus voor jou. Je kan je aanmelden bij de balie van de bibliotheek Drachten. Digitaal aanmelden doe je door een mailtje te sturen naar Birgit Wienert

Over de schrijver
Reactie plaatsen
arrow_drop_up arrow_drop_down