Samen werken aan
het voorkomen van vallen

Ouderen lopen regelmatig ernstige complicaties op doordat ze zijn gevallen. De gevolgen kunnen best groot zijn. Denk aan hoofletsel of botbreuken. Als je ouder wordt is die kans nu eenmaal groter. Dat willen we graag voorkomen.

Samen met fysiotherapeuten en beweegcoaches uit de regio bieden we verschillende beweegprogramma's aan. Deze beweegprogramma's bestaan uit oefeningen waarin je werkt aan spierkracht, coördinatie en balans waardoor het risico op vallen afneemt. Aan de hand van een aantal tests, bespreken we jouw risico op vallen en adviseren we welk beweegprogramma het beste bij jou past.

Vallen voorkomen is beter dan genezen

Een beweegprogramma kan ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen krijgt en veilig activiteiten kan ondernemen. Het kan je voorzien van waardevolle tips en oefeningen om je balans te verbeteren en het risico op vallen te verkleinen.